肥満防止

家族がこんなものを某スポーツショップで購入してきました↓




これは何ぞや？
とこのボールに乗ったり、足に挟んだりして鍛えるものらしいですが（よくわからない説明ですね）。
私は乗ると割れるのでは・・・なんて感じて乗ることは出来ませんが（笑）、
なるほど、足に挟んでみると適当に筋肉を使うような気がします（またあいまい・・・・）。

よし、これで少し太った体を引き締めないと・・・。
今から太っていたら、
これから大変です！！

自慢ではありませんが、
食べること大好き、我慢しない。
こういう性格の私にとって、
今から引き締めておかないと後々困ります・・・・（汗

これはいいグッズです。
でも使わなきゃ意味がないですねぇ・・・笑

しかし暑いです。
暑すぎます。

皆さん、
水分摂ってくださいね＾＾